Как восстановить здоровье ногтей

Мечтой многих женщин являются красивые руки и здоровые блестящие ногти. В настоящее время ухаживать за своими ноготками легко — маникюр, наращивание, шеллак. Но, к сожалению, многие женщины сталкиваются с тем, что после наращивания или шеллака ногти начинают слоиться, покрываются пятнами, становятся очень ломкими и слабыми. Чтобы восстановить их здоровье, можно использовать простые методы.

Что предпринять для восстановления ногтей

Самые простые и действенные методики:

1. Чтобы укрепить ноготки, если они начали слоиться, можно использовать профессиональные средства. При этом обращайте внимание на их состав — лучше, если это будут натуральные компоненты. Также избавиться от повышенной ломкости ногтевых пластин поможет употребление творога, яиц, молочной продукции. Несколько раз в неделю употребляйте желе, рыбу, морковь и орехи. Все эти продукты способствуют укреплению и восстановлению ноготков.
2. Можно пропить курс поливитаминных комплексов. Так вы восполните нехватку всех необходимых витаминов и минералов.
3. Сделайте несколько раз в неделю солевую ванночку — растворите ложку соли в стакане теплой воды. Можно добавить морскую соль.
4. Смешать подсолнечное масло с яблочным уксусом, сделать ванночку.
5. Перед сном смазывать ногти глицерином.
6. Смазывать на ночь составом из витамина А, йода и лимонного сока.
7. Протирать ногтевые пластины корочкой лимона.
8. Использовать только качественные лаки.
9. Протирать ноготки перекисью водорода.

А какие методы восстановления ноготков знаете вы?