1_408_crm

Что делать, если немеют руки

СОДЕРЖАНИЕ
209 просмотров
20 августа 2019

Многие из нас знакомы с таким неприятным симптомом, как онемение конечностей. Если это произошло один или два раза, то беспокоиться не о чем. Но если это происходит чаще и не только во сне, то без своевременной медицинской помощи не обойтись. Доктор сможет на основе проведенных исследований назначить лечение и узнать причины возникшей патологии, а они могут быть разными.

 

Почему немеют руки?

Онемение руки может произойти в любом возрасте, заключается оно в потери чувствительности части или всей конечности. Чаще всего это проявляется во время сна. Стоит отметить, что онемение конечности не является заболеванием как таковым, но входит в симптоматику некоторых болезней.

Есть несколько причин, которые приводят к такому состоянию. Первая связана с неправильным питанием, например, острая и жирная пища перед сном приводит к тому, что во сне человек постоянно ворочается. Это может стать причиной неудобной позы сна, что приведет к дискомфорту после пробуждения.

 

Неправильный сон

К онемению конечности может привести неправильное положение тела. В таком состояние сдавливаются кровеносные сосуды, вследствие чего ухудшается кровообращение, и возникают признаки онемения. Также причиной может послужить неудобная подушка. Высокая и жесткая подушка нарушает циркуляцию крови в области шеи и межпозвоночных дисков, которые напрямую отвечают за работоспособность конечностей.

 

Туннельный синдром

Состояние, когда сначала немеет мизинец, а затем и вся конечность, хорошо знакомо водителям, музыкантам и тем, кто работает за компьютером. Связано оно с тем, что кисти рук находятся в постоянном напряжение, из-за чего защемляются нервы и очень часто возникает отечность. Данный синдром требуется в незамедлительном лечение, если затянуть, то можно лишиться полной чувствительности ладони.

 

Диабет

Еще одно заболевание, явным признаком которого, является онемение конечностей. Неприятные ощущения связаны со скачком уровня глюкозы в крови.

Кроме этих заболеваний, данная патология может свидетельствовать о проблемах:

— с кровеносной системой;

— плохом питание;

— болезни суставов;

— нарушение гормонального фона;

—  отсутствие физической активности;

— тромбоз верхних конечностей;

— Синдром Рейно;

— Синдром Гийена-Барре.

 

Лечение, когда немеют руки

При редких проявлениях симптома, можно спокойно обойтись физическими упражнениями, идеальный вариант всеми забытая утренняя зарядка. Упражнения будут очень простыми, круговые движения кисти в обе стороны. Но, если симптомы проявляются часто, незамедлительно обращайтесь к врачу.

К медикаментозным способам лечения можно отнести специальные комплексы упражнений и процедур, применение которых направлено на восстановление поврежденных мышц и улучшение кровообращения. Все процедуры, можно разделить на три группы:

— лечебная физкультура;

— мануальная терапия, заключается в точечном воздействии на проблемные зоны;

— физиотерапия, главными способами являются фотофорез и электрофорез.

Изначально, стоит обратиться к терапевту, но к лечению заболевания могут подключиться невролог, кардиолог и невропатолог.

 

Народная медицина

Стоит помнить, что описанные методы, приведут только к снятию симптома, но не лечению заболевания.

Контрастная ванна

Метод заключается в поочередном опускание руки в две емкости, в одной холодная вода, во второй горячая, не более 45 градусов. Повторять процедуру можно до четырех раз в день, а сама процедура занимает примерно 5-10 минут.

 

Согревающее средство на спирту

Действенную настойку можно сделать из четырех ингредиентов, один литр воды, 70 грамм нашатырного спирта, 7 капель камфорного спирта и столовой ложки соли. Втирать настойку нужно в сустав страдающий от онемения.

 

Профилактика онемения

Несмотря на то, что онемение является симптомом целого ряда заболеваний, можно выделить общие принципы, которые позволят исключить образование опасной патологии.

Главный принцип заключается в том, чтобы начать следить за свои здоровьем и питанием. Кроме этого необходимо:

— принимать витамины;

— дозировать тяжелые нагрузки;

— бросить курить и принимать алкоголь;

— минимизировать стрессовые ситуации или научиться их переживать;

— не допускать продуваний в холодную погоду;

— ввести за правило заниматься спортом.

Но стоит помнить, что при частых симптомах необходимо обратиться к врачу.

 

209 просмотров